MOVEMENT

In deinen Private Yoga Classes kannst du vollkommen in deine eigene Yogapraxis finden und in ihr aufgehen. Ganz egal, ob dich die Sehnsucht nach innerer Ruhe & Ausgeglichenheit, eine körperliche Beschwerde, oder den Wunsch deine körperliche Fitness mit mehr Mobilität oder Flexibilität abzurunden, zu mir führt: wir finden genau die Praxis, die dir entspricht.

Und das Besondere: Du kannst dir und deinem Herzensmenschen auch mal eine gemeinsame Yogaeinheit schenken.

In den Personal Training Sessions erwartet dich eine Mischung aus Barre, Pilates & Functional Training, die deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und gleichzeitig geschmeidig und flexibel hält. Knackig, effektiv und mit Spaß-Faktor im Training. Strong & lean als Ergebnis. Natürlich auf deine Bedürfnisse & Ziele ausgerichtet.

In meinen Classes findest du Raum für bewusste Bewegung und eine kleine Auszeit vom Alltag. Je nach Format wird es mal knackiger und kraftvoll, geschmeidig fließend oder auch ganz sanft und regenerierend. Dabei steht immer im Mittelpunkt, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst und in deinem eigenen Tempo bewegen kannst.